Pokračujeme v přípravě na jubilejní X. VALACHIARUN. Na dalším tréninku si zaběhneme desítku, která se letos už po páté poběží o Pohár starosty města. Začínáme v neděli 28. května 2017 od 9:30 hodin ve vsetínské Panské zahradě.

Minule jsme začali zlehka a na prvním tréninku jsme si proběhli nejkratší 5 km trať. Tentokrát si zaběhneme desítku, která se letos po páté poběží o Pohár starosty města, ale pokud se na tuto trať ještě necítíte, můžete se po rozcvičce vrátit zpět do parku. Poběží s vámi vsetínský triatlonista Pavel Hradil, který také povede rozcvičku a ukáže vám atletickou abecedu.

Trénink pro děti

V době, kdy budou dospěláci na trati, je pro děti nachystán atleticko – běhací trénink, který povedou Alena Juřicová a Miroslav Stabryn, trenéři atletické přípravky ve Vítkovicích v Ostravě a také Eliška Štefková a Jakub Tyl.

Program:

Na rozběhání si oběhneme jedno kolečko okolo parku (při běhu Vás však čeká pár úkolů!). Následovat bude zábavná atletická rozcvička a především pak čtyři STANOVIŠTĚ, která budou obsahovat nejen běhací disciplíny, tak některé z atletických disciplín:

1. PŘEKÁŽKOVÁ DRÁHA
2. HOD DO DÁLKY
3. HOD MÍČKEM NA TERČ
4. ZVÍŘÁTKOVÉ STARTÍKY

Každé dítě obdrží kartičku, na kterou vždy po splnění disciplíny dostane razítko. Takto vyplněné kartičky si u sebe pečlivě schovávejte a v případě, že budete mít vyplněné kartičky alespoň ze dvou tréninků, tam na tom třetím dostanete malý dárek.

Poběžíte letos s námi?

V tuto chvíli jsou známy propozice, trasy a informace k jednotlivým závodům – Horskému běhu, 10 a 5 km tratím a MINI běhů pro děti. Ještě jste se nepřihlásili? Klikněte na online registraci.

Výsledky, fotky a videa

Zajímá vás, jak to vypadalo loni na devátém ročníku? Podívejte se… Všechno najdete ZDE!

Těšíme se na vás!